Wat is Oerdis?
Onze verre voorouders aten heel anders dan wij.
Ze haalden al hun voeding uit de natuur om hen heen. Ze plukten bessen, kruiden en groenten. Ze zochten naar noten en zaden. Ze jaagden op wild en verschalkten een vis. Soms vonden ze eieren of honing.
Dat eetpatroon noemen we Oerdis. En Oerdis blijkt verrassend veelzijdig en gezond. Het is een manier van eten die perfect past bij het menselijk lichaam.
Oerdis is voor iedereen die:
- houdt van lekker eten
- interesse heeft in geschiedenis
- eens een andere kijk wil krijgen op gezonde voeding
Zojuist verschenen: het boek Oergezond met Oerdis
In dit tweede boek over Oerdis lees je hoe wetenschappers denken over Oerdis en wordt er verslag gedaan van het eerste Nederlandse wetenschappelijk onderzoek naar Oerdis.
Verder staat het boek vol met recepten, tips en dagmenu’s, voor als je Oerdis zelf wilt uitproberen.
Het boek Oergezond met Oerdis kost € 9,95 (exclusief verzendkosten) en is te bestellen via:
Bekijk de documentaire
